Eleonora Zanzotto

L'ansia è una reazione naturale, ma quando diventa eccessiva può limitare la libertà quotidiana. Attraverso il percorso terapeutico, lavoriamo insieme per comprendere l'origine delle paure e acquisire strumenti concreti per gestire i sintomi, trasformando l'ansia da nemico a segnale di ascolto interiore.

Affrontare la depressione o le oscillazioni dell'umore significa spesso combattere contro un senso di vuoto o instabilità. L'obiettivo della terapia è offrire uno spazio sicuro per elaborare queste emozioni, rompere i cicli di pensiero negativo e riscoprire gradualmente le proprie risorse vitali e il piacere nelle attività quotidiane.

Le relazioni sono lo specchio del nostro benessere. Lavorando sull'autostima e sulla sicurezza personale, è possibile superare la paura del giudizio altrui e l'isolamento. Il percorso mira a costruire modalità di interazione più autentiche, aiutandoti a sentirti a tuo agio con te stesso e con gli altri.

La vita ci pone di fronte a transizioni complesse: una separazione, una crisi adolescenziale o le sfide dell'essere genitori. Offro colloqui di sostegno per navigare questi momenti di disorientamento, fornendo ascolto attivo e strategie per ritrovare l'equilibrio e gestire il cambiamento con consapevolezza.